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百秒易養生‖立秋節氣,燥氣當令,飲食需滋陰宣肺!
“山僧不解數甲子,一葉落知天下秋”,立秋是秋季的第一個節氣。立秋時節,萬物成熟收獲,天地間的陰氣逐漸增強,而陽氣則由“長”轉“收”。雖說“立了秋,把扇丟”,但也有“早晨立秋涼颼颼,晚上立秋熱死?!钡恼f法。立秋后,白天往往依然炎熱,夜晚較為涼爽,早晚溫差大。
“山僧不解數甲子,一葉落知天下秋”,立秋是秋季的第一個節氣。立秋時節,萬物成熟收獲,天地間的陰氣逐漸增強,而陽氣則由“長”轉“收”。雖說“立了秋,把扇丟”,但也有“早晨立秋涼颼颼,晚上立秋熱死?!钡恼f法。立秋后,白天往往依然炎熱,夜晚較為涼爽,早晚溫差大。